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酷夏10大最佳保健之道_夏季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:如何养生

  1、最佳汤肴河南哪个医院治癫痫病好--汤:
  
  夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分。
  
  2、最佳饮料--热茶:极普通的热茶。
  
  茶叶中富含钾元素(要怎么为我女儿治疗癫痫病呢?每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又解乏。
  
  3、最佳调味品--食醋:
  
  酷夏多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和北京癫痫病医院哪家较强吸收,促进食欲。能解除疲劳,保持充沛的精力。
  
  4、最佳营养素--维生素E
  
  维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等中含量较多,夏天可多安排一点。甘肃哪家医院看癫痫病效果不错>   
  5、最佳服色--红色:
  
  夏天穿红装更好。其奥妙在于红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,保护不受伤害,防止皮肤老化甚至癌变。

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