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女人补肾的食物 何首乌食物可以有效补肝肾益精血_女性护理

时间:2019-10-11  来源:如何养生

  女人补肾的食物,在我们的日常生活中大家都知道男人需要补肾,却很少有人知道女人也需要补肾,下面奇丽小编就为大家介绍一些女人补肾的食物,下面就一起来了解一下吧.

    何首乌:

    补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

    首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

    海参:

    滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

 &n临汾羊羔疯的专科医院bsp;  海参冰糖�}:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

    龟甲:

    阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

    枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

    鳖甲:

    软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

    鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  钦州癫痫病医院;  百合:

    养阴清心安神,治疗更年期综合征。

    西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

    当归:

    用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

    当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

    阿胶:

&nb常见的癫痫病治疗方法有哪些呢sp;   用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

    阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

    龙眼干:

    用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

    龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

    黑豆;

  &n昆明治疗癫痫病的药物bsp; 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

    黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

    黑芝麻:

    补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

    黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的女人补肾的食物,黑豆,黑芝麻,阿胶,当归等食物都可以有效的补肝肾,益精血,改善体内钙平衡等,所以各位女性朋友可以适当的吃一些哦.

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