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解决消化不良问题的六种食物 _健康食谱

时间:2019-10-11  来源:如何养生

    导读:到了夏天之后,我们的胃口会变差很多。厌食的情况会时有发生。也有些时候,我们会胃口大增,吃下许多难以消化的食物,消化不良的情况,这个时候,就要多吃些下面介绍的食品。

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    第1种食品番茄

    流行指数:★★★★★

 &n癫痫病治疗重点医院bsp;  番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

  &nbs癫痫病日常要注意的护理有哪些p; 此外,由于番茄内的番茄红素具有强力抗氧化及抗癌能力,因此可降低前列腺癌的发生风险。

    美国威斯康星州立大学的研究人员认为,加热煮熟或与脂质的食物如意大利番茄肉酱一起吃,番茄红素吸收利用率会更好,其抗氧患上癫痫7年,请问应该用什么方法治疗呢?化效果也更强。

    营养专家建议:人们最好每天吃一两个新鲜番茄,或补充番茄汁等番茄制品。高血压或心脏病等心血管疾病患者,则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。

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