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秋季吃香蕉有什么好处 它竟可防治这些疾病

时间:2019-10-23  来源:如何养生

导读: 香蕉是我们平常生活中比较常见的食物,也是众多吃货的朋友。特别是在夏秋季节,香蕉的价格实惠并且营养丰富,也是我们很多人买水果的首选,但是你知道它的功效吗。下面就带大家来看看吧!

  香蕉是我们平常生活中比较常见的食物,也是众多吃货的朋友。特别是在夏秋季节,香蕉的价格实惠并且营养丰富,也是我们很多人买水果的首选,但是你知道西安哪里看癫痫它的功效吗。下面就带大家来看看吧!

  吃香蕉有什么好处

  1、使人心情变得愉快

  香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的大连治疗癫痫病费用多少情绪逐渐消散。

  2、降低胆固醇

  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  3、对高血压及心脑血管疾病的患者有益

  钾汕头癫痫病医院哪家最好离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  4、减少痔疮出血

  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

东莞癫痫病医院哪家好  5、帮助人体排泄尿酸

  食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

  吃香蕉禁忌有哪些

  1、香蕉与芋头相克

  同食会使胃不适, 感觉胀痛。

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