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夏季如何预防空调病

时间:2019-11-28  来源:如何养生

夏季的时候很多人会选择从早到晚开空调,只因为酷热的天气总是让人们非常的难易忍受,尤其是经常待在办公室的人可能一天从开始上班到下班,都待在长期空调开放的办公室里,如果不注意的话那么对于身体健康是我带来不利影响的,因为夏季很容易出现空调病,下面我们去了解一下如何预防空调病,在夏季的时候很多人都会选择将空调开得很低,来帮助自己防暑降温,黑龙江的癫痫病医院但是如果不注意一个原则问题将空调开到比较低,而且长时间不通风的话那么对于身体健康,反而会带来更多不利的伤害。

1室内外温差别超5℃

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使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

2常喝一杯板蓝根冲剂平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,防止感冒,增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候,这很有可能是感冒的前兆河南治癫痫病医院

3空调房必须开窗换气

开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调器的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

4出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低外伤性癫痫病能抽烟吗的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部

如果你经常性的开空调,那么这些原则问题时一定要注意的,只有这样才能够更好的帮助你预防空调病的出现,而这样子才能够保证自己的身体健康,希望每一个开空调的人都能够注重这些问题。

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