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莲子心能吃吗

时间:2020-01-13  来源:如何养生

莲子心能吃吗

莲子心能吃吗?能。莲子是一个极具食用价值的食物,新鲜莲子刚买回来,可以生吃,不过要剥了莲子心,那么莲子心能吃吗?其实莲子心也具有养神安心,清肺润肺的功效,莲子心一般是用来泡水喝,这样会有一些清淡的气味。

<癫痫多久可以治愈p>莲子心泡水喝有助睡眠,同时也有利于一些失眠多梦,病后或产后脾胃虚弱的人服用。因为莲子心会有一股淡淡的苦味,所以一般不生生吃掉,人们大部分都会选择用水泡来喝,有一些人更是加入蜂蜜。

莲子心能长期吃吗

莲子心能长期吃吗?能。莲子心茶具有清热泻火,同时也可以扩张外周血管,颠娴中医能治吗降低血压,有助于我们的睡眠,对失眠症患者来说是一味良药。那么莲子心能长期吃吗?其实莲子心并没有任何副作用,长期吃是可以的。

但是一些体质偏寒的人并不适宜长期吃莲子心,因为莲子心偏寒。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

莲子心的功效与作用

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莲子心是莲子中央清绿色的部分,莲子心是食膳材料,同时也是一种中药。莲子心的的主要功效是清心安神,同时也具有其他很多功效。那么现在我们来看一下莲子心的功效与作用:

1、清心火,却不凉脾胃,对于心虚火旺的失眠者最为适宜。

2、莲子心具有降压的作用,莲子心具有莲心碱结晶,莲心碱结晶具有短暂的降压的功效,对高血压患者具有一定功效。

3、莲子心具有治疗止血的功效,对于患者吐血以及妇女月经多有止血的功效。

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莲子心的副作用

莲子心有副作用吗?没有。莲子心是一种纯天然绿色健康食品,是没有任何副作用的。但是莲子心本身药性偏寒,所以体质偏寒的人不适宜长期食用。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

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