您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

小暑吃什么好?这四款菜肴一定要吃

时间:2020-01-13  来源:如何养生

小暑饮食要注意:饮食清淡,少辛辣,忌油腻;加强营养,多吃富含维生素的食物,还要多吃养心、护心的食物;用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、合肥哪家治癫痫最好木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用;不可一味追求吃苦瓜等凉性食物,还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。

继发性癫痫应该如何治疗g>蜜汁藕

杭州癫痫病医院哪好p>

民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用太原去哪看癫痫病好

做法:鲜藕处理干净后,以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用。

上一篇: 怎么教育孩子才是最正确的 怎样对待孩子叛逆

下一篇: 喝黑枸杞有什么好处,喝过就知道