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嗓子疼上火怎么办

时间:2020-05-18  来源:如何养生

秋天到了,不少市民嗓子、上火,以为了,乱吃感冒药。实际上,这是秋燥在作天津治癫痫的权威医院,哪里找怪,秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。防“秋燥”不能光靠补水,应从精神调整、饮食调养、加强锻炼等多方面协调。

菏泽正规癫痫医院text-align:left;">精神调整:平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以收敛“神气”,使肺气不受燥邪的侵害。

晋中癫痫病医院有多少 ext-align:left;">饮食调养:多喝水 、粥、豆浆,多吃百合、萝卜、等润肺食物;可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。同时适当服用一些对身体损伤的品滋养。鹿广元哪的医院治癫痫病茸等,否则极易加重秋燥。

加强锻炼:运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

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