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泡脚水里加生姜——改善局部血液循环和新陈代谢

时间:2020-05-19  来源:如何养生

在中医上,生姜属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,且副作用较小。现代医学认为聊城哪家医院专治疗癫痫生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易的人可以用生姜泡脚。

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,究竟该如何应用生姜泡脚发挥其哪些方法治疗癫痫管用最大功效?

一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加滨州癫痫病医院那家好 入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半武汉癫痫医院哪些好块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

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