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9大方法提升性能力 猛男必备(2)

时间:2020-06-17  来源:如何养生

4.胃是他最薄弱的零件

如果你的男人是时下最流行的“应酬男”,那么不规律,暴食暴饮,喝酒等恶习就在所难免。这很容易使他受到胃病的青睐,据统计,男性的胃癌发病率是2倍以上。另外,压力和坏情绪也是诱发胃病的危险分子。要从生活细节着手:

减少外食:各种胃病及胃癌的北京军海儿童癫痫医院?发生与幽门螺旋杆菌(HP)的感染有着密切关系,而HP可通过餐具、食物进行传染,频繁外食的男人,面临着危险自然要大。

限制酒量:中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值为,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250m1或38℃白酒75克。

检测HP(幽门螺旋杆菌检测):如果暂时不需要做胃镜北京癫痫哪个医院好,那就先做一个HP检测(碳十三呼气法),很简单,呼气吸气之间就搞定。

5、别忽视了枕边的呼噜声

研究显示,阻塞性呼吸暂停综合症患者患心血管病的概率会增加。一个人夜间睡眠时,呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停,典型症状就是大声打鼾。

可怕的是,很多男人根本不知西宁治疗癫痫去哪里好道自己有这个毛病。呼吸暂停会使血压增高,诱发心脏病和中风,因为没有呼吸,就意味着没有氧气进入身体,这会给心脏带来极大的压力。如果你也常被枕边的呼噜声吵醒,建议他去医院的呼吸科咨询医生。

6、催他去做男性体检

他的健康管理可是比家庭财产管理更为重要的理财事项。从30岁起,无论他多忙,都要督黑龙江治疗癫痫更权威的医院促他每年拜访一次医生。当然,要为他制定“专属体检套餐”。可以在体检前,和他一起和医生聊一聊,比如他的父母是否患有糖尿病、、之类,并结合他的工作性质、饮食情况及最近的不适等等,请医生为他制定一个最有价值的体检。

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