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中医养生祛肝火气最好有哪一些方法 -

时间:2020-10-17  来源:如何养生

2020年06月02日08:58 编辑:wy

  如果脸上经常长痘痘,跟我们日常的心情有很大的联系,一个人每天心情都不好,容易肝火旺盛的人就会在身体上和脸上有明显的表现,在中医养生当中想要达到清新明目的目的,是要进行灭火来进行处理心火旺和肝火旺的一些症状,一些口干舌燥或者头痛头晕等等,今天小编就来跟大家,分享一下中医养生祛肝火气驻马店癫痫病医院好吗最好有哪一些方法?

  具体的解答如下;

  1、心思过重心火肝火旺盛:

  心火导致的心烦失眠、口舌生疮、舌红等症状。可用竹叶5克泡水代茶饮,平时吃些苦瓜、草莓等降心火的食物,经常按摩少府(握拳后小指按着的手掌处)、少冲(小指内侧,距指甲角0.1寸)穴位。

  肝火导致的爱发脾气、头痛、头晕、口患有癫痫的人如果长时间的熬夜会不会引发癫痫病的发作?苦等症状。可以用菊花5克泡水喝,降火明目,配合按摩太冲(足大趾和二趾间缝隙向上的凹陷处)、行间(足大趾和二趾连接处)。

  2、去肺火、胃火:

  肺火导致的咳嗽、咳痰、嗓子疼。要注意清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷等,每天按摩鱼际、少商(拇指外侧,距指甲角0.1寸)两个穴位。

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  胃火导致的脸上长痘、口气重、便秘等问题。要多吃绿豆、苦瓜、苦菜、黄瓜、西瓜、冬瓜、薏米,平时按摩内庭(足二趾和三趾连接处)、厉兑(足二趾外侧,距指甲角0.1寸)两个穴位。

  3、老年人脏器功能下降养心:

  肾火导致的五心烦热、头晕、腰酸耳鸣等症状。可吃黑木耳、枸杞、桑葚等滋武汉儿童癫痫医院阴之品,

  肺火导致的干咳、便秘。可用冰糖、银耳、雪花梨一起煮水喝。要注意健脾利湿,多喝绿豆汤,也可用竹叶或荷叶3克泡水喝。

  中医当中如果心火旺的话,很容易就出现口舌生疮,而经常抽烟喝酒的男性想要去肺火,嗓子疼的话是有固定的方法的,以上就是关于我们健脾利湿,少吃一些高热量食物,去除肺火和心火,中医养生的方法讲解。

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